Softball a passo lento: tutto quello che devi sapere (2024)

Il softball a passo lento è una variante del softball che si gioca con un passo più lento, in genere intorno a 45 mph. Il gioco viene generalmente giocato con nove giocatori per squadra, con ciascuna squadra che cerca di segnare il maggior numero di punti possibile in ogni inning. Il softball a passo lento si gioca su un campo da softball di dimensioni regolamentari, con il lanciatore che consegna la palla al battitore da una distanza di 50 piedi. La palla deve essere lanciata sottomano e deve inarcarsi sul piatto, con il lancio che tipicamente raggiunge un'altezza di circa 12-15 piedi. Il gioco viene generalmente giocato con una palla più morbida rispetto al normale softball a passo veloce, che consente più colpi e giochi più lunghi. Il softball a passo lento è uno sport ricreativo e competitivo popolare, con campionati e tornei che si svolgono a vari livelli in tutto il paese.

Qual è la storia del softball a passo lento?

Il softball a passo lento ha le sue origini negli anni '30, quando fu sviluppato come sport ricreativo per le persone che volevano giocare a una versione meno impegnativa del baseball. Agli albori del softball a passo lento, il gioco veniva giocato su un campo più piccolo con una palla più grande e morbida e una mazza più lunga e flessibile. Anche le regole del gioco erano leggermente diverse, con la differenza principale che i lanciatori dovevano lanciare la palla sottomano e con un arco molto più basso rispetto al baseball.

Nel corso degli anni, il softball a passo lento è cresciuto in popolarità ed è diventato un punto fermo dei campionati sportivi ricreativi negli Stati Uniti. Negli anni '70, il gioco iniziò a essere giocato in modo più formale, con campionati e tornei organizzati che spuntavano nelle città e nei paesi di tutto il paese. Oggi, il softball a passo lento è giocato da persone di tutte le età e livelli di abilità ed è un'attività ricreativa popolare sia per gli uomini che per le donne.

Come giocare a softball a passo lento

Il softball a passo lento è una versione del softball giocata con una palla più grande e morbida e secondo regole che consentono di lanciare il campo secondo un arco anziché in linea retta. Alcune delle regole e dei regolamenti specifici del softball a passo lento includono:

• Il campo: il softball a passo lento si gioca su un campo da softball standard, con una disposizione a forma di diamante e una distanza di 60 piedi dalla base di casa base alla collinetta del lanciatore. Il campo comprende anche linee di fallo, pali del fallo e un backstop.
• La palla: il softball a passo lento utilizza una palla più grande del softball a passo veloce e deve avere una circonferenza di almeno 11 pollici e un peso compreso tra 6 e 7 once. Il pallone deve essere di pelle o materiale sintetico e deve essere di colore bianco o giallo.
• Il lanciatore: il lanciatore deve lanciare la palla sotto la mano e deve lanciare un lancio lento, a forma di arco, che non sia più veloce di 12 miglia all'ora. La palla deve essere rilasciata dalla mano del lanciatore e deve passare attraverso un arco alto almeno 6 piedi.
• Il battitore: il battitore deve stare nel box di battuta e deve eseguire lo swing su qualsiasi lancio lanciato all'interno della zona dello strike, che è definita come un'area che si estende dalle ginocchia del battitore al punto medio tra la parte superiore delle spalle e la parte superiore del battitore. pantaloni dell'uniforme. Il battitore può colpire la palla in qualsiasi direzione ma deve rimanere all'interno delle linee di fallo.
• La squadra al fielding: La squadra al fielding è composta da 9 giocatori, di cui almeno 4 posizionati in campo esterno. La squadra al fielding deve cercare di prendere la palla e lanciarla a un compagno di squadra per eliminare il battitore. Se la palla viene colpita nel campo esterno, i difensori devono cercare di lanciarla nuovamente nel campo interno il più rapidamente possibile.
• Il punteggio: una squadra segna un punto quando un corridore avanza attorno alle basi e attraversa casa base. Una squadra può segnare più punti in un inning, ma il gioco viene interrotto quando viene effettuata la terza eliminazione. La squadra con più punti alla fine della partita viene dichiarata vincitrice.

Quali sono i vantaggi del softball a passo lento?

Ci sono diversi vantaggi nel giocare a softball a passo lento:

1. Miglioramento della salute cardiovascolare: il softball richiede molta corsa e movimento, il che aiuta a migliorare la resistenza cardiovascolare e la salute del cuore.
2. Maggiore forza e flessibilità: il softball prevede il lancio, il colpo e la presa, il che aiuta a migliorare la forza e la flessibilità della parte superiore del corpo.
3. Miglioramento della coordinazione occhio-mano: il softball richiede ai giocatori di reagire rapidamente alla palla e prendere decisioni rapide, migliorando la coordinazione occhio-mano.
4. Alleviare lo stress: fare sport è un ottimo modo per alleviare lo stress e liberare la mente.
5. Interazione sociale: il softball è uno sport di squadra che consente ai giocatori di fare nuove amicizie e socializzare con gli altri.
6. Divertimento e divertimento: il softball è un modo divertente e piacevole per trascorrere del tempo con amici e familiari e fornisce un senso di realizzazione quando i giocatori migliorano le proprie abilità.

Conclusione

Il softball a passo lento è una variante dello sport popolare giocato con una palla più morbida e più grande e tiri subdoli. È spesso considerata una versione più rilassata e ricreativa di questo sport, poiché le regole sono leggermente diverse e il ritmo del gioco è generalmente più lento.

Una delle principali differenze tra il softball a passo lento e quello a passo veloce è il campo stesso. Nel lancio lento, la palla viene lanciata sottomano e deve inarcarsi almeno 6-12 piedi prima di raggiungere il piatto. Ciò consente un gioco più lento e controllato, oltre a dare ai giocatori più tempo per reagire al campo.

Anche il softball a passo lento viene tipicamente giocato con una squadra più grande, con 10 giocatori in campo invece dei tradizionali 9 a passo veloce. La partita viene solitamente giocata con una versione modificata del campo a forma di diamante, con l'aggiunta di un esterno extra al centro.

Nel complesso, il softball a passo lento è un'attività ricreativa popolare per persone di tutte le età e livelli di abilità. Fornisce un'atmosfera divertente e rilassata affinché i giocatori possano godersi lo sport e legarsi con i loro compagni di squadra.