Nella cheerleader ci sono varie posizioni, salti ma anche sollevamenti e figure acrobatiche. Scopri qui quali sono i diversi elementi e quali posizioni ci sono nella squadra di cheerleader.
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Le posizioni delle cheerleader in sintesi
Le cheerleader non riguardano più solo le belle ragazzeTifo per la squadra di football del liceoed eseguire coreografie acrobatiche. È uno sport competitivo duro con gare e campionati regionali e internazionali.
- Le posizioni nelle cheerleader segnano durante il cosiddettoAcrobaziediversi ruoli nella squadra, che vengono assegnati in base ad altezza, peso, flessibilità ed esperienza. Le acrobazie sono figure di sollevamento e acrobazie che vengono mostrate durante una routine, ad esempio le piramidi.
- Ci sono acrobazie di gruppo e acrobazie in coppia. Le acrobazie di gruppo vengono eseguite da quattro a cinque persone. La prima posizione è laVolantino. Questo è indossato dagli altri membri ed è in alto ovunque. Per questo di solito vengono scelte donne piccole e leggere che sono molto elastiche.
- Le posizioni successive sono leBase principalee ilBase laterale. Portano il volantino sui palmi delle mani e sono sempre uno di fronte all'altro. Pertanto, questi due membri del team devono avere la stessa dimensione.
- Il cosidettoIndietrostabilizza l'acrobazia afferrando le caviglie del volantino o i polsi della base. Questa posizione è sempre ricoperta dalla persona più alta della squadra.
- Il cosidettoDavantinon è assolutamente necessario per uno stunt di gruppo. Questa posizione è davanti allo stunt e stabilizza la figura oltre alla schiena.
- UNPartnerstuntè composto solo da due persone, solitamente un uomo che è la base e una donna che è il volantino. Ce n'è un altro in queste acrobazieOsservatore, che non partecipa attivamente a ciò che accade, ma piuttosto vigila e garantisce ulteriore sicurezza. Questa persona deve essere in grado di intervenire tempestivamente e possibilmente intercettare il volantino.
Cheerleader: acrobazie, salti e routine
Durante una competizione, una per ciascuna squadra di cheerleaderRoutineprevisto. Contiene sempre gli stessi elementi e solitamente dura tre minuti.
- Le acrobazie sono una parte elementare di ogni routine. Quanto siano impegnativi dipende dall’abilità della squadra. La base per le acrobazie corrette, classificate a un livello da zero a sette, sono le acrobazie di base. Questi sono esercizi più semplici che ti preparano per le figure di sollevamento.
- Incluso anche in ogni routineSalti, cioè salta. Questi vanno eseguiti con il giusto tempismo, e nella valutazione è importante anche la pulizia dei salti.
- Il salto più semplice è questoSalto a T, in cui la persona salta direttamente in aria e allunga le braccia di lato. Le mani sono sempre chiuse a pugno. Uno dei salti più difficili è questoIntorno al mondo, in cui le gambe vengono portate in una posizione divisa il più in alto possibile dopo il salto. Anche le braccia sono allungate ai lati.
- Questi sono altri componenti di una routineCaduta, ovvero elementi comeFlick-flack, capriole, colpi di scena e giri di ruota. a parte quelloAllegria, dove il pubblico e la squadra sono entusiasti, e ilLancio del canestro, in cui il volantino viene lanciato attraverso le basi e ripreso. Le routine spesso includono anche quelle caratteristichePomponcosì come il canto corale.
- MorireMozionifare riferimento ai movimenti delle braccia correttamente eseguiti durante i salti e le acrobazie. La danza è una breve sequenza di danza che può durare un massimo di 30 secondi durante una competizione.
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