Posizione opposta del battitore nella pallavolo [Guida dettagliata] - Volleyball Blaze (2024)

Come uno deigiocatori più versatiliin campo, il battitore opposto gioca il ruolo più cruciale nella pallavolo. In attacco e in difesa eccellono. Devono possedere numerose competenze tecniche e avere un elevato livello di conoscenza della pallavolo. Oltre a colpire le palle nelle file davanti e dietro, possono anche scavare palle in difesa e piazzare palle.

Questo articolo discuterà i doveri e le responsabilità della posizione di pallavolo del battitore opposto, nonché altre informazioni rilevanti per questa posizione.

Sommario

Qual è il battitore opposto?

Posizione opposta del battitore nella pallavolo [Guida dettagliata] - Volleyball Blaze (1)

In campo, i battitori opposti sono tra i giocatori più versatili. Come giocatore di difesa, il tuo compito è colpire, scavare e passare la palla. La loro posizione in campo consente loro anche di sostituire il palleggiatore quando necessario. Avere abilità sia offensive che difensive è fondamentale poiché giocheranno molto entrambe.

Sul lato destro del campo, il battitore opposto siede in prima fila. L’ombra del setter è come vengono chiamati. Sarà spesso necessario il battitore opposto per posizionare la palla se il palleggiatore passa la palla al primo colpo. Quando il battitore opposto ruota nell'ultima fila, il palleggiatore opposto può diventare il secondo palleggiatore, non solo un backup.

Dopo che la palla è stata servita, il giocatore ruoterà nella posizione di pallavolo del battitore opposto. Dovrebbero sempre sapere dove stanno andando ed essere veloci in piedi. In quanto attaccanti e difensori, i battitori opposti sono tra i giocatori più versatili in campo.

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Storia del battitore opposto

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I set e gli schiacciati furono introdotti nella pallavolo nelle Filippine nel 1916, e seguirono le posizioni di battuta. In risposta all'introduzione dello spike e del set, è stata implementata la regola dei tre colpi.

Durante questa regola, la palla può essere colpita solo tre volte prima di dover essere lanciata nuovamente. Un terzo colpo dovrebbe essere effettuato dal battitore opposto, che dovrebbe oscillare e colpire la palla oltre la rete. D'altro canto, il battitore opposto spesso legge il campo per capire dove posizionare la palla.

Come risultato delle rotazioni 5-1 e 6-2, la posizione opposta del battitore divenne popolare perché al ruolo del palleggiatore potevano essere aggiunti più giocatori offensivi. Un setter viene utilizzato inRotazione 5-1, mentre nel6-2 rotazione.

Tradizionalmente, i battitori opposti venivano chiamati battitori del lato destro o del lato debole. I battitori destri spesso avevano più facilità a colpire dal lato sinistro della rete, motivo per cui veniva chiamato il battitore del lato debole. Fuorigioco era un altro nome per questo.

Opposizione alle regole del battitore

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Oltre a colpire, bloccare e passare, il battitore opposto è anche responsabile del posizionamento della palla. Giocare in questa posizione richiede alcune regole da tenere a mente per non rinunciare ad un punto. Queste regole sono elencate di seguito.

  • Il battitore avversario non può toccare la rete:I punti verranno persi se viene stabilito un contatto fisico tra le antenne e la rete.
  • Un battitore avversario non può bloccare un servizio:Un battitore avversario non può impedire all'avversario di servire la palla.
  • Mentre blocca, un battitore avversario può toccare la palla oltre la rete:Durante un attacco, è consentito al battitore opposto toccare la palla oltre la rete.
  • Mentre colpisce o blocca, il battitore avversario non può trattenere la palla:Per evitare che l'altra squadra riconquisti la palla, il battitore avversario non deve trattenere la palla troppo a lungo quando colpisce e blocca.
  • Dopo il servizio, il battitore opposto deve scambiarsi di posizione con un altro giocatore:Se il battitore opposto si scambia con un altro giocatore di prima linea, deve attendere che il servizio lasci la mano del battitore prima di tornare alla sua posizione.
  • Sotto rete, il battitore avversario non può fermarsi:A meno che parte del piede non rimanga sulla linea, il battitore avversario non può oltrepassare la linea di metà campo.
  • Il battitore avversario può bloccare il colpo e poi passare la palla:Possono passare la palla a un altro giocatore se c'è un blocco dalla loro parte della rete.
  • Nell'impostazione, il battitore opposto deve seguire le regole del palleggiatore:Quando il battitore avversario imposta la palla, anche lui deve seguire quelle regole.

Sopra sono elencate alcune delle regole principali a cui devono attenersi i battitori opposti. Queste regole e altro ancora possono essere trovate suPallavolo statunitense.

Opporre le responsabilità e le abilità del battitore

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In quanto battitore opposto nella pallavolo, il giocatore opposto ha molte responsabilità e abilità che devono essere apprese. Discuteremo questi compiti e competenze in questa sezione e ne forniremo una descrizione.

Responsabilità

In qualità di battitore opposto, hai cinque importanti responsabilità che contribuiranno al successo della tua squadra.

  • Colpire
  • Servizio Ricevi/Difesa
  • Blocco
  • Collocamento
  • Coprire altri battitori

Colpire

Il battitore opposto ha la responsabilità primaria di colpire. La squadra avversaria potrebbe essere sorpresa da un colpo del battitore opposto perché non se lo aspettava. Poiché spesso affrontano solo un bloccante, il battitore opposto ha un vantaggio.

Come risultato di tutta la loro formazione tecnica, i giocatori in questa posizione di pallavolo del battitore opposto solitamente colpiscono la palla con precisione perché sanno dove posizionarla dall'altra parte del campo. Puoi ottenere un grande successo con la tua squadra se sei un buon battitore opposto.

Servizio Ricevi/Difesa

I giocatori di prima linea sono generalmente responsabili della ricezione e della difesa dei servizi del battitore opposto. Aiuteranno l'ultima linea nei passaggi durante la ricezione del servizio arretrando dalla rete dietro la linea dei 10 piedi.

Quando la sua squadra fatica a ricevere un servizio, può anche essere utilizzato come difensore extraa seconda della rotazionela loro squadra sta giocando. Come il mezzo ebattitori esternidella squadra avversaria colpisce la palla, si trovano in prima linea di difesa.

Blocco

È responsabilità del battitore opposto e del centrale impedire alla squadra avversaria di colpire oltre la rete quando colpisce dal lato forte del campo.

È importante che il battitore opposto comunichi con il centrale quando vede il palleggiatore dare il set al battitore esterno avversario. Non appena il difensore centrale si avvicina per aiutare, il blocco verrà effettuato.

Collocamento

In qualità di palleggiatore di riserva, il battitore opposto può anche fungere da battitore opposto. Spesso il pass per il set arriva a loro perché sono proprio davanti al campo.

Per mantenere la palla in un buon gioco offensivo, devono comprendere bene i meccanismi dell'impostazione. Se il battitore opposto ruota nell'ultima fila, molto probabilmente sarà il secondo palleggiatore.

Coprire altri giocatori

Probabilmente la responsabilità più importante dei battitori opposti è quella di coprire gli altri giocatori grazie alle loro abilità a tutto tondo. Ogni volta che le cose si fanno difficili in campo, puoi contare su di loro.

Quando necessario, fungono da scavatori, battitori,setter, e passanti. Quando un battitore opposto è bravo, una buona squadra può diventare grande.

Competenze

Per avere successo nelle proprie responsabilità, il battitore opposto ha bisogno di determinate abilità. Di seguito è riportato un elenco di tali competenze.

  • Eccellente bloccante:può mettere le mani sopra la rete, deve bloccare dalla parte forte dell’opposizione.
  • Setter forte:uguale (o quasi) al palleggiatore principale, sa come giocare.
  • Buon passante/scavatore:capace di passare o scavare la palla verso il palleggiatore.
  • Piedi veloci:Se bisogna recuperare la palla velocemente, bisogna avere piedi veloci.
  • Flessibilità:Può colpire bene, passare/impostare bene e intervenire quando un compagno di squadra ha bisogno di assistenza.

Esercizi per i battitori avversari

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Praticando alcuni esercizi, i battitori avversari possono migliorare le proprie abilità. Diventeranno più costanti e miglioreranno attraverso gli esercizi. Per migliorare il proprio gioco, i battitori avversari possono provare questi tre esercizi.

Il trapano a percussione con lancio automatico

Lanciare la palla verso la rete inizia nella posizione di tiro sul lato destro. Dovresti lanciare la palla abbastanza in alto da poter eseguire il gioco di gambe corretto per l'avvicinamento. Per evitare di lanciare la palla oltre la rete, tienila leggermente fuori rete. Una volta che il giocatore si è avvicinato, colpisce la palla. Quando acquisiscono competenza, possono esercitarsi sul campo incrociato, lungo la linea e nei tiri di punta.

L'esercizio di passaggio

Durante la ricezione del servizio, il battitore opposto riceve la palla dal servente. Il palleggiatore riceve la palla dal giocatore. Un palleggiatore rimette la palla al battitore (il palleggiatore può fare pratica con i set posteriori). Una palla viene colpita sopra la rete dal battitore opposto mentre passa alla posizione di battuta. In questo esercizio ti eserciterai a passare dalla ricezione del servizio al colpo della palla.

Variazione

Dall'altra parte della rete qualcuno funge da battitore. Quando il battitore serve, la palla viene ricevuta e lui si mette in posizione per colpire.

L'esercitazione di blocco

Sul lato destro della rete il giocatore è in posizione di muro. C'è un allenatore in piedi davanti al bloccante su una scatola di legno. Il difensore centrale si avvicina per aiutare il difensore di destra quando l'allenatore schiaffeggia il lato della palla. Mentre i due giocatori bloccano, l'allenatore colpisce la palla. L'obiettivo è impedire che la palla arrivi oltre. Facendo questo esercizio, i giocatori saranno in grado di migliorare la loro tecnica di blocco e il loro tempismo.

Variazione

Colpisci la palla contro i bloccanti con i battitori dall'altra parte. Praticare queste tecniche aiuta sia i battitori che i bloccanti.

Il battitore opposto nella pallavolo è una buona posizione?

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La posizione del battitore opposto nella pallavolo è una delle mie posizioni preferite.

In parte ciò è dovuto al fatto che non sono necessari molti passaggi e sono abbastanza bravo a colpire dal lato destro del campo.

Una volta che impari come eseguire attacchi in difesa, diventa piuttosto divertente.

Quindi, la posizione opposta può essere piuttosto divertente per coloro a cui piace colpire e bloccare molto.

Il lato destro del campo potrebbe non essere la tua posizione preferita se hai difficoltà a colpire.

Equipaggiamento opposto del battitore

I battitori avversari sono tenuti a svolgere più ruoli e ad effettuare giocate efficaci per segnare punti. L'attrezzatura gioca un ruolo molto importante nell'aiutarli ad avere successo.

In questa sezione condividiamo le nostre migliori scelte di equipaggiamento per i battitori opposti.

Scarpe

Scarpe da tennis ASICS Gel-Rocket 10 da donna

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Scarpe comode e resistenti sono essenziali per i battitori opposti poiché svolgono molti ruoli in campo. Se hai intenzione di saltare, scegli scarpe che abbiano una buona ammortizzazione e un'eccellente trazione sul campo così potrai muoverti facilmente. Di seguito abbiamo selezionato le migliori scarpe da battitore opposto.

UNottimo paio di scarpeper il battitore opposto ci sono le Asics Gel-Rocket 10. Una superficie ammortizzata e ammortizzante aiuta il battitore opposto a saltare più in alto. Queste scarpe hanno un sistema di ammortizzazione in gel sulla parte posteriore e sull'avampiede per fornire assorbimento degli urti e supporto.

La struttura superiore flessibile consente ai giocatori di piegare i piedi in modo più naturale, consentendo loro di muoversi più liberamente. Utilizzando la tecnologia Trusstic System, la sezione centrale della scarpa è rinforzata, quindi è più leggera pur mantenendo la resistenza. Tutti i lati delle scarpe sono dotati di trazione, che consente al giocatore di muoversi più liberamente.

Oltre ad essere convenienti, le scarpe Asics Gel-Rocket 10 sono realizzate con materiali di alta qualità. I loro prezzi sono spesso uguali o inferiori rispetto a quelli di altre marche di scarpe da pallavolo e offrono caratteristiche specifiche per la pallavolo.

Caratteristiche principali:
  • Assorbimento degli urti
  • Comoda ammortizzazione in gel
  • Una struttura superiore flessibile consente una curvatura più naturale
  • Conveniente
  • Caratteristiche specifiche della pallavolo

Ginocchiere

Ginocchiere da pallavolo Mizuno LR6

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Per il battitore opposto,le ginocchiere sono essenziali. Essendo uno dei giocatori di prima linea che gioca più spesso in difesa, è fondamentale avere un buon paio di ginocchiere. Le ginocchiere comode, resistenti e protettive sono la scelta migliore. Ecco le nostre migliori scelte per le migliori ginocchiere per battitori opposti.

Offre la giusta quantità di comfort, protezione e durata ai battitori opposti con le ginocchiere Mizuno LR6. Mentre scavi e scivoli per una partita di pallavolo, queste ginocchiere assorbono lo shock in modo che le ginocchia non subiscano lesioni.

Non sorprende che Mizuno produca da anni ginocchiere di alta qualità poiché è uno dei principali produttori di attrezzature da pallavolo. Sembra che tu non indossi affatto queste ginocchiere, secondo i giocatori che le hanno indossate.

Caratteristiche principali:
  • Comodo
  • Si prevengono gli infortuni
  • Imbottitura ad alto impatto
  • La giusta quantità di copertura
  • Libertà di movimento

Le ginocchiere da pallavolo Nike Vapor sono un'altra scelta eccellente per le ginocchiere. Indossare queste ginocchiere è comodo grazie al loro materiale traspirante. Oltre al cuscino in gel a doppio strato, è presente anche un cuscino che protegge dagli infortuni. Queste ginocchiere hanno un prezzo più alto, ma sono estremamente belle.

Puoi anche leggereCome indossare le ginocchiere da pallavolo?

Devo essere un battitore avversario?

Questa posizione del battitore opposto nella pallavolo è molto divertente da giocare, ma non è adatta alla maggior parte dei pallavolisti, poiché richiede una serie piuttosto rara di attributi fisici.

Attributi fisici di un battitore opposto

È una posizione molto impegnativa dal punto di vista fisico, quindi se vuoi avere successo ai massimi livelli in questo ruolo, devi essere all'altezza.

Altezza

Sappiamo che un battitore opposto al più alto livello delgiocoè in media alta 6'8,5", o 204,5 cm, mentre una femmina è alta in media 187 cm, o 6'1".

Anche l’altezza media di un giocatore di pallavolo universitario riflette questi numeri.

Ne consegue quindi che il 99,9% della popolazione ha scarse possibilità di riuscire come opposto ai massimi livelli.

Quando giochi la posizione a livello ricreativo o a un livello inferiore, è sicuramente possibile essere più bassi, ma è comunque una posizione che richiede giocatori più alti.

Ho scritto un articolo completo sualtezza del battitore oppostoche offre dettagli sui parametri di riferimento dell'altezza, borse di studio per gli opposti e suggerimenti su come eccellere come opposto più basso.

Essere mancini è fantastico

La capacità di colpire con la mano opposta è un enorme vantaggio per un battitore opposto.

In altre parole, la palla non deve attraversare tutto il corpo prima di raggiungere la finestra di battuta.

È lo stesso motivo per cui i giocatori destrimani di solito si sentono più a loro agio nel colpire dal lato sinistro.

È importante in questo ruolo essere molto alti, anche se essere mancino è un vantaggio.

Anche se essere mancino può essere vantaggioso, non è obbligatorio esserlo. I 5 migliori battitori opposti al mondo sono tutti destrimani.

Capacità di saltare e atletismo

Essere alti e allampanati non è sufficiente per la posizione opposta. Anche saltare e colpire forte la palla sono abilità importanti.

Quando migliori il tuo salto verticale, migliori immediatamente le tue capacità di bloccare e schiacciare, il che compenserà la tua mancanza di altezza!

Scoprirecome scegliere la giusta posizione di pallavoloper te in questo articolo se non sei ancora sicuro che il battitore opposto sia la posizione giusta per te.

Famosi battitori opposti nella pallavolo

Un battitore opposto di pallavolo con una varietà di abilità e tecniche di pallavolo è una risorsa per qualsiasi squadra. I giocatori che hanno padroneggiato questa posizione di pallavolo del battitore opposto sono pochi e rari. Questa sezione discute alcuni famosi battitori opposti che hanno eccelso nel loro campo.

Annie Drews

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Gli Stati Uniti d'America hanno vinto la medaglia d'oro alle Olimpiadi di Tokyo 2020 grazie alla schiacciatrice opposta Annie Drews. Durante la sua carriera le sono stati assegnati numerosi premi, tra cui Most Valuable Player e miglior battitore opposto.

Oltre a Porto Rico, Italia, Turchia e Giappone, ha giocato a livello professionistico.

Nel 2008, Annie ha iniziato a giocare a pallavolo nel club dopo essere nata il giorno di Natale del 1993. A Mishawaka, nell'Indiana, la Penn High School era la sua scuola superiore dove ha vinto due campionati statali. La sua abilità nel colpire l'ha resa nota come "Il mostro dei Big Ten" quando giocava per la Purdue University. Derek, suo fratello, ed Erin, sua sorella, sono i suoi fratelli.

Oltre a cucinare, camminare, giocare ed esplorare nuove città, ad Annie piace camminare ed esplorare nuovi posti. Tanner Schumacher l'ha sposata nel 2021.

Matt Anderson

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L'olimpionico americano Matt Anderson ha gareggiato in tre Olimpiadi per gli Stati Uniti d'America. Durante le Olimpiadi di Rio 2016 ha vinto una medaglia di bronzo con la sua squadra. Nel 2012 si è classificato quinto e nel 2020 è arrivato decimo.

La squadra nazionale degli Stati Uniti è guidata da Matt da quando è arrivato nel 2011. La posizione di battitore opposto è stata la sua posizione principale dal 2013 e continua a giocarla fino ad oggi.

Ha recitato per la Penn State durante il college, ma ha lasciato la Penn State da junior per giocare professionalmente per la Hyundai Skywalkers coreana. È stata una buona stagione per gli Skywalkers durante la quale li ha aiutati a conquistare il primo posto nella stagione regolare, ma alla fine hanno perso la partita di campionato.

Gli sono stati conferiti numerosi premi, tra cui Most Valuable Player e Best Opposite Hitter.

I suoi genitori, Nancy e Michael Anderson, lo hanno dato alla luce nel 1987. Ha perso il padre a causa di un infarto nel 2010. Quattro dei suoi fratelli sono sorelle, tre sono fratelli e uno è un figlio. Jamie Gillum, figlio del suo matrimonio con Jackie Gillum, è nato nel 2020.

Per onorare suo nipote Tristan, affetto da autismo, organizza ogni anno un torneo di pallavolo.

Giordano Thompson

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Durante i Giochi Olimpici di Tokyo del 2020, Jordan Thompson ha giocato contro il battitore della squadra di pallavolo femminile degli Stati Uniti. Lei e la sua squadra hanno vinto una medaglia d'oro. Da quando è entrata a far parte della squadra nazionale statunitense nel 2019, Jordan ha stabilito numerosi record durante gli anni del college.

Nella sua stagione 2018 con l'Università di Cincinnati è stato stabilito un record di 827 uccisioni e 6,27 uccisioni per set. Qui è stato battuto il record NCAA. Dal 2020 lavora professionalmente in Turchia.

Mary Thompson e Tyrone Doleman hanno dato alla luce Jordan nel 1997. Il gene dello sport è profondamente radicato nella sua famiglia: sia suo padre che suo zio giocavano a basket professionistico all'estero. Quando frequentava le scuole medie, giocava a basket.

Tuttavia, lo trovò poco interessante, quindi iniziò a giocare a pallavolo. Il premio come Giocatrice dell'anno al liceo e all'università dimostra che questo è lo sport per lei.

Maxim Michajlov

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Max Mikhaylov rappresenta il paese della Russia come battitore opposto. È stato lui a essere nominato miglior schiacciatore avversario nella prestazione vincitrice della medaglia d'argento della squadra russa alle Olimpiadi di Tokyo 2020.

Alle Olimpiadi di Pechino 2008 ha vinto una medaglia di bronzo e alle Olimpiadi di Londra 2012 ha vinto una medaglia d'oro. Non gli è stata assegnata alcuna medaglia durante le Olimpiadi di Rio 2015. Oltre a vincere il miglior schiacciatore opposto, ha anche vinto i premi come miglior marcatore, miglior bloccante, miglior server e giocatore più prezioso.

Originario della regione russa di Leningrado, Maxim è nato nel 1988. Durante la sua permanenza a scuola, Valery Besprozvannykh gli ha insegnato la pallavolo. La sua squadra era di Yaroslavl, Russia, per la quale ha giocato dal 2003 al 2010.

Dal 2010 gioca nello Zenit Kazan, squadra di club professionistico. La coppia ha un figlio, Nikita, ed è sposato con Anastasia.

Come scelgono gli allenatori i battitori avversari?

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Ora che hai deciso di fare il contrario, forse ti piacerebbe giocare a pallavolo al college con una borsa di studio e vuoi intraprendere quel percorso professionale.

Alla fine, potresti voler giocare a livello professionale con il battitore opposto...

Come atleta, devi comprendere la tua commerciabilità.

Linee guida per il reclutamento dei battitori avversari

Scopri a cosa prestano attenzione i battitori avversari secondo gli scout e gli allenatori.

Capacità di saltare e lunghezza del braccio

Sulla base del sito web della NCSA, i seguenti numeri riguardano la pallavolo femminile.

AbilitàMedia universitaria80% degli atleti universitari
Portata in piedi7'9"8'1"
Salto d'attaccoIn piedi per raggiungere9'7"
Salto verticale20'5"23'2"
Salto a blocchi9'3"9'7"

C'è sempre qualche incertezza sull'accuratezza di questi numeri perché i salti di blocco e i salti di attacco non dovrebbero avere la stessa altezza, quindi prendi quanto sopra con le pinze.

Non si sa quali siano le linee guida per il reclutamento maschile, ma penso che un’altezza delle punte di 345 cm rappresenterebbe un buon punto di partenza per un opposto che voglia giocare per una scuola D1.

Quando finirai l'università, vuoi avere un'altezza di almeno 350 cm.

Sarebbe anche utile se il blocco raggiungesse i 335 cm o più.

Diversi opposti di alto livello con cui mi sono allenato e i parametri di riferimento del nostro programma nazionale in Australia forniscono la base per questi numeri.

Altezza

Le borse di studio sportive nella pallavolo dipendono più che mai dall'altezza.

Considerando le ragioni che ho discusso sopra, l’altezza è particolarmente importante per i battitori opposti.

Per vedere un elenco completo diquanto dovrebbero essere alti i battitori oppostiper fare appello ai reclutatori, vedi il mio articolo su quanto dovrebbero essere alti i battitori opposti.

Esperienza

I reclutatori terranno conto della tua esperienza di club di pallavolo.

Stanno cercando almeno dai due ai cinque anni di concorrenza di livello decente.

Il tuo obiettivo principale è dimostrare di essere in grado di gestire la situazione giudiziaria.

Come essere un migliore battitore opposto

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Devi acquisire più delle caratteristiche che definiscono un grande battitore opposto per diventare un migliore battitore opposto.

Schiacciatore, bloccante e schiacciatore dotato fisicamente e atleticamente.

Per semplificare le cose, parliamo del 20% delle cose che daranno l’80% dei risultati.

Come battitore opposto, le seguenti quattro cose sono di gran lunga le più importanti su cui concentrarsi.

1. Colpisci di più la palla (lato destro)

L’abilità di un giocatore di colpire bene la palla è parte dell’equazione per determinare il successo del battitore opposto.

Vuoi migliorare le tue capacità di colpire?Aumenta la velocità con cui colpisci la palla.

Questo è tutto.

Porta il tuo palleggiatore in campo per allenamenti extra ogni settimana collaborando con lui.

Un bloccante sarebbe l'ideale per aiutarti a colpire mentre stai bloccando.

Potete alternarvi tra voi due.

Anche qui sii deliberato e altamente concentrato, piuttosto che limitarti a seguire i movimenti.

Pianifica la tua strategia.Potrebbe assomigliare a questo.

  • Lungo la linea, colpisci 5 palline affilate.
  • Nell'angolo in fondo a destra, colpisci 15 palline.
  • Dall'altra parte del campo, colpisci 5 palle taglienti.
  • Nell'angolo posteriore sinistro, colpisci 15 palline.

Non lasciare mai che nulla venga bloccato se hai un bloccante.

Potresti colpire 5-15 palline in alto dalle mani del blocco come parte del tuo piano.

Più ripetizioni di colpi non sono una scusa.

Una rete, un palleggiatore e un altro battitore/muro anch'egli motivato a migliorare sono tutto ciò di cui hai bisogno.

2. Effettua un salto verticale più alto

Anche se non sei alto come vorresti, dovresti essere in grado di saltare come un battitore destro.

Tra voi, alcuni sono naturalmente elastici e dotati; per la maggior parte non lo siamo.

Aumentare l'altezza delle punte dovrebbe essere l'obiettivo principale della tua routine di forza e condizionamento.

Le donne dovrebbero puntare ad un'altezza delle punte di 320 cm per giocare a pallavolo a livello internazionale, mentre i battitori opposti maschi dovrebbero puntare ad un'altezza delle punte di 350 cm.

Anche la parte superiore del corpo deve essere allenata per poter colpire la palla più forte!

3. Praticare l'attacco dell'ultima fila

È molto probabile che colpirai di più dall'ultima fila rispetto a qualsiasi altra posizione come battitore opposto.

Come attaccante di difesa, dovresti padroneggiare la palla D, che è un attacco dal lato sinistro/destro del campo.

Dovresti assicurarti di non esercitarti solo dal lato anteriore/destro quando esegui gli esercizi, ma che il tuo palleggiatore ti imposti anche molti attacchi dall'ultima linea in modo che tu possa davvero esercitarti con questo tiro.

Colpisci solo nel metro posteriore del campo effettuando un bel contatto alto con la palla.

4. Padroneggia il servizio in salto

La tua configurazione fisica ti rende il perfetto battitore opposto per i servizi con salto in top spin.

Il miglior servizio di salto è solitamente qualcuno che è alto e potente, come un difensore centrale o un battitore opposto.

Poiché sono in grado di toccare la palla più in alto e più forte di chiunque altro, sono in grado di vincere.

Praticare il servizio in salto una volta alla settimana potrebbe un giorno trasformarlo in uno degli aspetti più forti del tuo gioco, vincendo innumerevoli partite.

Sul campo da pallavolo, questo aumenterà significativamente il tuo valore.

Domande frequenti sul battitore opposto

Qual è il ruolo del battitore opposto?

I battitori avversari, chiamati anche battitori di destra, eccellono in attacco e difesa, rendendoli i giocatori più versatili della squadra. Quando il palleggiatore ha bisogno di aiuto per posizionare la palla, posiziona la palla sul lato destro della rete, la scava quando viene colpita dall'altro lato e colpisce la palla sul lato destro della rete.

Dov’è la posizione in campo del battitore opposto?

Durante il gioco offensivo, il battitore opposto si trova nella parte anteriore destra della rete. In difesa, il battitore opposto è posizionato dietro la linea dei 10 piedi sul lato destro del campo.

Il battitore opposto ottiene molti set?

I battitori esterni in genere ottengono più set rispetto ai battitori opposti. I palleggiatori spesso devono eseguire set arretrati contro i battitori opposti poiché è difficile impostarli. Oltre a coprire il palleggiatore, fanno scavare la palla, quindi hanno più difficoltà a colpirla.

I battitori opposti bloccano?

Il battitore esterno della squadra avversaria deve essere bloccato sul lato destro della rete dal battitore avversario. I centrali delle squadre avversarie sono spesso aiutati da questi giocatori a bloccare al centro della rete.

Dovrei giocare con il battitore opposto o esterno?

La tua risposta dipenderà dalla tua altezza, dalla tua mano destra o mancina, dalle tue capacità di passaggio e da alcuni altri fattori.

Dai un'occhiata al mioarticolo sulla scelta delle posizioni nella pallavolo.

Il battitore opposto è simile al battitore esterno?

Allo stesso modo in cui il battitore esterno ottiene i set per colpire, il battitore opposto deve essere un buon saltatore. In entrambe le posizioni, ci si aspetta che il battitore opposto giochi in modo più difensivo.

Conclusione

Uno dei giocatori più versatili della squadra è il battitore opposto. Oltre al gioco offensivo, sono responsabili anche del gioco difensivo. Un battitore opposto svolge molte responsabilità durante una partita di pallavolo, tra cui l'impostazione, il passaggio e il colpire. Ogni gioco in campo deve essere osservato da questo giocatore.

Dovresti esercitarti il ​​più possibile nel battitore opposto se vuoi diventarlo. Oltre a guardare i battitori avversari giocare nella posizione e ad esercitarsi negli esercizi sopra menzionati, è una buona idea praticarne alcuni da solo.

puoi anche leggerePosizioni dal più difficile al più facile nella pallavolo

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